Děkujeme za pochopení.
M61a88r96i21e 19T37o60m48š64í14č31k87o24v75á
No Lucie, Vy jste mi udělala radost. Konečně rozumná mladá žena, co se stravování týká.
Já se držím celý život rad své babičky. Tělo si samo řekne o to co mu chybí, tedy je mu třeba vyhovět, ovšem s množstvím to nepřehánět.
Malá tuková zásoba je třeba, když přijde nějaká padouchlina, říkala a dožila se, podle svého receptu, 92 let.
J87a55n39a 91L29i87e87b44o29v59á
Pokud jde o dospělé a svéprávné jedince, ať si s vlastními chutěmi a tělem nakládají dle libosti. Horší je, když ta, co nežere maso, krmí dítě odmalička takovými žvásty jako: "U nikoho nic nejez, nebo tě bude bolet bříško a umřeš."
Protože co kdyby, ó hrůzo, holka snědla v buchtě vajíčko. Co na tom, že šestileté děvče krmené semínky je vysoké jako moje tříletá dcera, alternativní maminka je holt navzdory základnímu vzdělání chytrá jak rádio... a zcela otevřeně pohrdá obyčejnými lidmi, co jedí maso, chodí do práce a bydlí v normálních domech.
O61t50a95k43a84r 79S26e80k98l
Karma jak byk - jak se říká na Ostravsku. Jsem o generaci starší jak paní blogařka a tudíž pamatuji o něco více změn ve "zdravém" stravování. Pijte mléko , nepijte mléko , jezte vejce nejezte vejce..maso jo , maso ne....
Můj otec / mimochodem dnes má 91 let/ pracoval jako konstruktér - u toho rýsovacího prkna moc kcal nespálil. Celý život nosil svačinu : chléb se sádlem , popř se škarky. Měli jsme babičky na vesnici na vždy byl se špajzu kýbl se sádlem.
No - a dnes je otec štíhlý a cholesterol má hluboko pod normou....
A včil babo raď....
T94o22m72a92s 18V18r65l36i35k
Jelikoz lidi musi jist porad, toci se v tom velke penize a musi se vymyslet nove a nove trendy. Je mi lito lidi, hlavne mladych, co tomu podlehaji.
I90v46e60t42a 23N43e46s27t69l47e59r67o40v26á
Každý si dá občas jídla, která jste popsala, řekla bych i mnoho lidí docela často a ani neví, že jí paleo, lowcarb či raw. Špatné je to pojmenování a ten fanatismus u některých, co to moc "žerou". Nejhorší je, že medializací ztrácí ty diety původní myšlenku a to je - vyléčit určité zdravotní problémy. Já např. jím vše, ale řeším obsah sacharidů, bílkovin a tuků a samozřejmě i glykemický index. Vše dělám většinou na sádle či na másle a místo brambůrek jím škvarky. Sója jako jeden z největších alergenů mi nesmí do domácnosti, ale věřím že ostatním třeba neškodí a považují jí za zdravou potravinu. Je to prostě u každého individuální a pro každého je zdravá potravina něco jiného
K62a83r86e50l 87K45u41č26e45r79a
Ať si každý ž... co chce, ale fanatičtí odpůrci čehokoliv jsou ubožáci.
Nejhorší je když někoho takového máte pozvat nebo s ním jít na oběd.
Zpravidla je schopný přečíst si v restauraci dvacetipoložkový jídelní lístek a prohlásit "Tohle nejím, tohle nejím, ... oni tady vůbec nic nemají.".
No nezabili byste někoho takovýho?
S95t16a25n94i36s20l92a34v 25L68á51t48a29l
Mi vadí spíše fanatičtí propagátoři zdravého stylu .
J82i66ř65í 41Č27u12m71p98e36l81í55k
S dietama je problém. Jednak se poznatky mění, jednak se jich, jako všech podobných věcí, chytí fanatici.
Vegetariánství není nějak nezdravé, pokud se omezí na nejedení masa. Stačí doplnit železo a je celkem klid. Nicméně, pak se výživy chytnou cvoci a máme tu vegány, frutariány, breathariány, ...
Když si vezmu populární diety typu paleo a nízkosacharidových, zase to často vysvětlují fanatici. Faktem je, že před dvěma miliony lety jsme přešli z vegetariánství na všežravost a tomu jsme se časem přizpůsobili. Ostatně, párkrát jsme byli na pokraji vyhubení, tudíž genový základ byl docela malý. Zhruba před desíti tisíci lety (a to už populace byla celkem velká, tudíž změny genů celé populace nebyly tak jednoduché) jsme začali se zemědělstvím (zdaleka ne všichni) a těch pár tisíc let nebylo dostatečných k tomu, aby se nám všem geny změnily. Proto někteří mají potíže s cukry a moukou, jiní nemají. Každopádně, po ty 2 000 000 let jsme neměli takové množství cukru. Tipl bych si, že takové množství cukru máme posledních 50 - 200 let. A to na změnu genů není ani omylem. Jinými slovy, omezení cukrů má svůj dobrý důvod.
I třeba raw dieta má rozumný základ. Vaříme si kvůli stravitelnosti. Tisíciletí nám to pomáhalo dostat do sebe energii. Teď té energie máme více než dost, takže je rozumné jí zase omezovat. Nicméně, u raw, paleo a nizkosacharidových diet je ten problém, že stojí více (raw o dost více) peněz a i více práce.
M33a30g25d47a89l95e74n11a 79H46r17o28n51o90v58s53k34á
Já to shrnu: něco o stravování víte, ale máte v tom guláš a něčemu ani moc nerozumíte. A proto tepete do všeho, co vám zrovna aktuálně přijde pod ruku. Nechce se vám ni moc změnit, nebo se dokonce - považ te! - omezovat, ale nedá vám to - stravu jste přece jen "odlehčila"... A priori se vymezujete proti různým směrům ve stravování a přisuzujete jim vlastnosti či atributy, které vůbec nemají a spíše vyvěrají z vašich předsudků. "Hysterický" je tak trochu váš příspěvek.
J52a71k73u24b 64Z14e82m32á13n24e23k
Pokud se dobrovolně omezujete do stavu, který je jinak vlastní lidem nemocným, s dietou nařízenou lékařem... existuje jistá šance, že neděláte úplně dobře.
V73á80c68l34a68v 64C12h89u77c86h35m71a
Jo, hlavně spokojenost. Sice vnímám všechna ta varování jak si škodím, ale dobrá klobása nebo tabulka čokolády se sojovým masem nahradit nedá. No možná se nedožiju těch 150 let jak si plánuji, ale co i ta stovka bude dobrá.
Jen vždycky, když někdo hlásá, jak za své nemoci nemůže a že stát se má o něj postarat, si říkám, jak se asi stravuje? Kdyby se zrušilo povinné zdravotní pojištění, možná by se ten přístup ke stravování a vůbec životnímu stylu i drobet změnil.
M76a47g48d46a59l46e88n36a 53H27r73o83n19o81v25s68k25á
Klobása, čokoláda, sojové maso... A co tím chcete říct? Jak to souvisí/nesouvisí se ne/zdravou výživou? Relevantní mi to přijde jako ten text, na který oba reagujeme.
B42o25h85u81n61k36a 97J76a81k59u86b87c67o75v47á
Houby mi smrdí.... Jinak zdlabnu všechno. Proč něco vynechávat. Sladké ale na prvním místě. Hezký článek.
- Počet článků 62
- Celková karma 26,45
- Průměrná čtenost 8597x
Postřehy z mé učitelské praxe můžete najít na:
https://open.spotify.com/show/4OctaK4a1JD7eT2hTJx5CJ?si=0a9ecd2fe2ff48fe
https://www.facebook.com/Ucitelsky.denicek/
https://www.facebook.com/lucie.tykalova
http://instagram.com/lucka_tykalka